بعض الناس يتناولون العسل على الريق للحصول على فوائده الكثيرة والبعض الأخر يتناول فص ثوم على الريق، ولكن هل فكرت في تناول العسل مع الثوم على الريق، يمكنك بكل سهولة تجربة تناول العسل مع الثوم بكل سهولة على الريق والحصول على فوائد عظيمة لا تحصى سوف نتعرف عليها من خلال هذا المقال.

طريقة استعمال الثوم  والعسل على الريق

عند استخدام الثوم عليك ألا تقوم باستخدام الثوم على هيئة فصوص كاملة بل قم بفرم لاالثوم وضعه في ملعقة عسل حتى تستفيد منه بشكل أفضل من تناوله على هيئة فصوص صعبة البلع، حيث يمكنك تناول فصين ثوم مهروسين مع ملعقة عسل واحدة كل صباح.

فوائد تناول عسل وثوم على الريق

هناك مجموعة كبيرة من فوائد تناول الثوم والعسل على الريق ومنها:

  • يساعدان في الحد من الالتهابات المختلفة في الجسم سواء في المفاصل أو الأسنان.

  • كما يساعد الخليط في تعزيز صحة القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة الفعالة التي سوف تساعدك في الحد من مشاكل القلب المختلفة.

  • يساعد الخليط في تقوية المخ والذاكرة بشكل كبير من خلال العمل على تحضير الخليط سوف تتمكنين من التفكير بصورة ممتازة.

  • مع تناول العسل والثوم سوف تحافظين على صحة جهازك الهضمي، فسوف يحد الخليط من مشاكل الإمساك والإسهال والانتفاخ والغثيان وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.

  • الخليط سوف يساعد في الحد من الحبوب و الإلتهايات التي تظهر على البشرة بكل سرة، حيث يمكنك الحصول على خليط العسل والثوم لتعزيز من صحة الجلد والحد من الحبوب.

  • يمكنك وضع العسل والثوم على السلطات المختلفة، كما يمكنك وضع الخليط على المخللات والمقبلات الشهية، ولكن لا يجب الإكثار من الثوم والعسل كل يوم حتى لا يؤثر على المعدة.